Radio Casteldebole – Doppia seduta di allenamento – 24 mar

Inizia la prima delle due sedute previste oggi, tanto lavoro con la palla soprattutto per migliorare la tecnica di passaggio. Si comincia con una sorta di gioco delle bocce in versione calcistica, nella quale la prima palla scodellata diventa un ipotetico boccino a cui i compagni devono tentare di avvicinarsi il più possibile. Si passa quindi all’esercitazione seguente con coppie di giocatori che, trasversalmente rispetto la terreno di gioco, si passano il pallone stoppano e lo appoggiano al compagno che, prima che la palla si fermi la deve lanciare nuovamente al compagno dall’altra pare del campo. Si passa quindi a lavorare sulle conclusioni a rete, partendo da centrocampo si svolgono una serie di passaggi e movimenti di sovrapposizione che portano l’uomo al cross dal fondo a favore degli attaccanti che devono mettere ovviamente il pallone alle spalle dei portieri che si alternano nel compito della difesa dei pali.
La parte finale è dedicata alla corsa, usufruendo di entrambi i campi allenamento a disposizione, la squadra svolge un percorso designato per del lavoro defaticante post allenamento.
Il portieri provano invece i lanci lunghi con Donadoni che dimostra di avere ancora un piede preciso e calibrato.

Vi lasciamo con il consueto album fotografico di questa mattina:

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